Une journée type

Ces repas seront accompagnés d'eau et de pain

Au Petit déjeuner :

• Un bol de lait demi écrémé
• Un apport de glucides complexes (céréales, pain, bicottes...)
• Du beurre
• Un produit sucré
• Un fruit

Déjeuner et dîner :

• Des crudités assaisonnées
• Une portion de viande ou de poisson ou 2 oeufs
• Des féculents (riz, pâtes, légumes secs, pommes de terre...)
• Panachés à des légumes verts
• Un laitage (fromage, yaourt, fromage blanc...)
• Un fruit ou une compote
• Un produit sucré

Goûter :

• Ce qui vous fait plaisir ! Laitage, fruit, pain...